O que esperar no 1º trimestre da gravidez: sintomas, exames e emoções

O teste deu positivo e agora começa uma das jornadas mais incríveis da sua vida: a gestação. O primeiro trimestre da gravidez é repleto de descobertas, mudanças físicas e emocionais, além de muitas dúvidas. Neste artigo, vamos te mostrar o que esperar nas primeiras 12 semanas, incluindo os sintomas mais comuns, os exames importantes e como lidar com o turbilhão de sentimentos que costuma surgir.

Sintomas comuns no primeiro trimestre da gravidez

Durante as primeiras semanas, o corpo da mulher passa por uma verdadeira revolução hormonal. É natural sentir mudanças físicas e emocionais intensas. Entre os sintomas do primeiro trimestre, os mais frequentes são:

Enjoo e náuseas

Causados pelo aumento da progesterona e HCG. Podem aparecer principalmente pela manhã, mas também ao longo do dia.

Sono excessivo e cansaço

O corpo trabalha duro para formar a placenta e sustentar o bebê. O descanso é fundamental nesse período.

Seios doloridos e sensíveis

Um dos primeiros sinais de gravidez, provocado pelas alterações hormonais.

Vontade frequente de urinar

Com o aumento do volume sanguíneo e a pressão sobre a bexiga, é normal ir mais vezes ao banheiro.

Mudanças de humor

As oscilações hormonais podem gerar irritação, choro fácil e até ansiedade. Isso é comum e passa!

Exames do primeiro trimestre: quais são e por que fazer

Manter um pré-natal regular desde o início é essencial. No primeiro trimestre da gestação, os principais exames solicitados pelo obstetra incluem:

Exames de sangue:

• Tipo sanguíneo e fator Rh
• Hemograma completo
• Glicemia de jejum
• Sorologias (HIV, toxoplasmose, sífilis, hepatites)

Exame de urina:

Detecta infecções e avalia o funcionamento dos rins.

Ultrassonografia:

• A primeira geralmente é feita entre 6 e 9 semanas para confirmar a gestação e a idade do bebê.
• A ultrassonografia morfológica do primeiro trimestre (entre 11 e 14 semanas) avalia o risco de síndromes genéticas e mede a translucência nucal.

Emoções no início da gravidez: como lidar com esse turbilhão

O primeiro trimestre pode ser emocionalmente confuso. Você pode se sentir extremamente feliz, mas também ansiosa, insegura ou até mesmo com medo.

É importante lembrar:

• Cada mulher vive a gravidez de forma única.
• A montanha-russa emocional é normal, mas se você se sentir sobrecarregada por muito tempo, busque apoio psicológico.
• Converse com outras mães e troque experiências – isso ajuda a se sentir menos sozinha.
• Praticar a autoescuta, escrever em um diário ou buscar momentos de meditação também pode ajudar.

O primeiro trimestre da gravidez é uma fase cheia de mudanças, tanto no corpo quanto nas emoções. Saber o que esperar nas primeiras semanas da gestação pode tornar esse momento mais leve e consciente. Cuide-se, confie no seu corpo e busque sempre acompanhamento profissional para garantir uma gestação saudável e tranquila.

Se você está passando por essa fase agora, aproveite cada pequeno passo. A jornada está apenas começando.